Twój zegarek też chce nagrody. Apple po raz kolejny uruchamia promocję poświęconą Światowemu Dniu Biegania. Warunki są tak proste, jak to tylko możliwe: zawiąż buty, przebiegnij pięć kilometrów i zdobądź cyfrowe prawo do przechwalania się przed północą.
Musisz zarejestrować przebieg co najmniej 5 km (około 3,1 mil). Możesz biegać po asfalcie, po drogach gruntowych lub przy świetle fluorescencyjnym na bieżni wewnętrznej. Technicznie rzecz biorąc, wystarczy każda aplikacja wysyłająca dane do Apple Health. Szczerze mówiąc, nie warto ryzykować. Lepiej skorzystać z natywnej aplikacji Workout na zegarku – dzięki temu od razu otrzymasz odznakę.
W Twojej skrzynce pocztowej nie będzie żadnego fizycznego medalu. Tylko piksele.
Czy to wystarczy, żeby wyciągnąć cię z łóżka? Co zaskakujące, tak. Kiedy animacja odblokowuje się na nadgarstku po spoconym treningu, następuje szczególny wzrost poziomu dopaminy. To działa.
Apple Watch to nie tylko wyświetlacz trofeów. Zegarek podejmuje się najcięższego zadania biegacza. Alerty dotyczące tempa i strefy tętna są dostępne od razu po wyjęciu z pudełka. Są też wskaźniki, które uwielbiają maniacy statystyki: oscylacja pionowa, długość kroku i czas kontaktu z podłożem.
Funkcja Race Route umożliwia samodzielne „ściganie się” na znanych trasach. Wynik obciążenia treningowego chroni Twoje więzadła przed kontuzjami, porównując intensywność ostatnich treningów z wysiłkami z ostatniego miesiąca. Powie Ci, czy zwiększasz obciążenie zbyt gwałtownie lub czy jedziesz zbyt długo.
I tak, czujniki tutaj są na najwyższym poziomie. W naszych testach na dystansie trzydziestu mil z pięcioma konkurentami Apple Watch bezbłędnie rejestrował szczyty i spadki tętna. Zawodnicy „unosili się” podczas treningu interwałowego, podczas gdy ten zegarek zachowywał dokładność.
Utknąłeś na bieżni? Fitness Plus ma już kolekcje dla biegaczy: ćwiczenia podnoszące, interwały, a nawet jogę, która w przyszłości oszczędzi ścięgna podkolanowe.
Termin jest ścisły: tylko 3 czerwca.
Promocja zakończy się po północy. Więc uciekaj teraz. Jeśli chcesz się pochwalić w Internecie, oznacz @cnet.
Albo nie zaznaczaj tego. Wybór należy do Ciebie.
